船井生醫

極纖錠Q&A

Q：我該怎麼吃？

A：每包4顆。

一般保養：每天一包 晚餐 餐前30分鐘食用一包(4顆)。

加強型：每天2包，午餐與晚餐餐前30分鐘各吃一包(4顆)。

Q：如果忘記在餐前食用極纖錠，是否會有影響？

A：餐間、餐後都可以盡速補上，但如果一整天都忘記食用，就可能會影響減脂的速度，如果您有調控體脂的決心，請一定要鞭策自己記得食用，讓補充極纖錠成為您日常的習慣。

Q:食用極纖錠後，是否還需要飲食管理?

A:健康飲食是不復胖的重要關鍵！搭配極纖錠幫助加速體脂管理，突破停滯期。關於減脂期飲食的疑難雜症，歡迎諮詢我們的專業營養師團隊。

客服專線﹕0800-000-888，LINE@﹕@0800-000-888

Q:食用極纖錠一定要搭配運動才有效？

A:沒有運動，即使是日常活動，極纖錠配方也能放大能量轉換，增加消耗並減少囤積。沒有運動習慣者，建議更要食用極纖錠作為體脂管理對策。

Q:運動搭配極纖錠，能有什麼好處﹖

A:加強運動過程和運動後燃燒，讓運動效率事半功倍。運動前食用極纖錠會使代謝提升，流汗量增加為正常現象，運動後食用則可抑制食慾爆發，不讓努力前功盡棄。

Q:體態管理期間，難以忍受飢餓感，該如何改善﹖

A:建議選擇高纖食物﹕全榖雜糧類、蔬菜類，搭配適量蛋白質增加飽足感，並可調整極纖錠於餐後食用，延緩飢餓感。

Q:生理期間可以食用極纖錠嗎﹖

A:極纖錠由植物萃取等所組成，不會影響生理期，也不會造成生理期不適，可以安心食用。

Q:孕期、哺乳期可以食用極纖錠嗎﹖

A:孕期體質特殊，建議暫停食用。極纖錠配方含促進代謝成分，可能會透過乳汁被寶寶吸收，因此不建議哺乳媽咪食用。未哺乳的產後媽咪則可放心食用，加速恢復窈窕身材。

有體態管理需求的孕媽咪和哺乳媽咪，可選擇體態控制+腸道健康同時兼顧的”食事纖纖粉”。

*建議日常喝水量：以每公斤體重 *30cc 為主，喝水時機最好在餐前

Q:請問極纖錠可否搭配魚油一起食用？

A:倍熱系列產品有降低油脂吸收率的效果，建議與魚油等油類保健食品間隔1-2小時食用。

F.I.P.100纖維粉Q&A

Q：什麼時候吃？

A：建議餐前、空腹1包食事纖纖，搭配400C.C.水，天天隨餐食用，補足每日膳食纖維量。

(若單包為3.5g則每日2包；若單包為7g則每日1包。)

Q：應該如何食用？

A：食事纖纖可直接就口或添加於各式冷、熱飲、湯品中皆可。(添加在氣泡飲、啤酒及優酪乳中可能會結塊)

Q：如果餐前忘記吃怎麼辦？

A：由於餐後45分鐘食物進入腸道吸收，因此建議在餐後45分鐘內食用完食事纖纖，請一定要讓補充膳食纖維成為您日常的習慣。

Q：吃了會有什麼感受？

A：食事纖纖能增加飽足感、促進腸胃道蠕動、調節血脂肪、排便順暢。(因每個人體質不同，感受不盡相同)

Q：為什麼可以養100兆好菌？

A：食事纖纖是「膳食纖維益生質」，而無論是人體內的益生菌、或由外攝取補充的益生菌，都需要「膳食纖維益生質」幫助益生菌生長。

經實驗結果，天天補充食事纖纖，8週可養出自體100兆活菌。

Q：吃起來微甜正常嗎？

A：微甜的味道來源是天然的菊糖(Inulin膳食纖維)，衛福部雙健字號認證健康食品，絕無添加糖及甜味劑請安心食用。

Q：孕、哺乳、生理期可以食用嗎？

A：孕、哺乳媽咪更該食用食事纖纖補充每日所需膳食纖維，生理期、孩童、長輩亦可安心食用。

Q：請問食事纖纖可否搭配魚油一起食用？

A：食事纖纖因為調節血脂之健康食品，幫助降低飲食油脂吸收率，因此建議與魚油間隔1-2小時食用。

Q：希望營養師可以幫我解答我的疑問。

A：專業國考營養師諮詢請搜尋Line@ 帳號【@0800-000888】或於上班時間來電船井客服中心0800-000888線上將有專人為您服務。