回前頁 體質檢測
STEP 1 檢測BMI值
快看看自己的BMI是否在理想範圍吧!
計算結果
- 您的BMI為 --
-
標準體重： -- KG
※ 標準體重(kg) = 22 × (身高(m) × 身高(m))距離您的標準體重還有 -- KG
※ 現在體重 - 標準體重 -
美容體重： -- KG
※ 美容體重(kg) = 20 × (身高(m) × 身高(m))
| BMI值 | 肥胖判斷基準 |
|---|---|
| BMI＜18.5 | 體重過輕 |
| 18.5≦BMI＜24 | 標準體重 |
| 24≦BMI＜27 | 過重 |
| 27≦BMI＜30 | 輕度肥胖 |
| 30≦BMI＜35 | 中度肥胖 |
| BMI≧35 | 重度肥胖 |
另外，腰圍尺寸也列入判斷是否肥胖的標準，即使您的BMI值沒有超過標準，但如果男性腰圍超過90公分，女性超過80公分，也稱之為「肥胖」。
※ 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI) 計算。此公式僅適用於成年人(不論男女)。
加減10%的範圍內，皆屬於正常體重。標準體重是指健康狀態最佳，不易生病，也最能長壽的體重。
加減10%的範圍內，皆屬於正常體重。標準體重是指健康狀態最佳，不易生病，也最能長壽的體重。
※ BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員
※ 愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了。美容體重指的是在保持健康的同時，從外表看起來最佳時的體重。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黄金身材的最新詮釋。